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Consulta al profesional

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra le ofrece la posibilidad de consultar a su equipo de profesionales. Para ello, rellene el casillero adjunto. Las respuestas se publicarán en esta misma sección.

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PRÁCTICAS DEPORTIVAS: ¿CUANDO Y POR QUÉ ACUDIR AL FISIOTERAPEUTA?

Consulta:

Hola, quería saber si es interesante acudir a un fisioterapeuta después de realizar una carrera que suponga un esfuerzo físico importante. ¿Qué ventajas tiene acudir a uno? Os agradecería que me aconsejarais empresas que se dediquen exclusivamente a esto. Muchas gracias. Pol Chevalier

Respuesta:

Hola Pol,

Bajo nuestro punto de vista más que acudir al fisioterapeuta antes o después de una carrera, para cualquier atleta que practique deporte de competición independientemente del nivel, creemos imprescindible acudir regularmente a sesiones de masaje y recuperación, siendo ideal establecer un plan acordado conjuntamente entre fisioterapeuta y entrenador, pues esta frecuencia o periodicidad dependerá del tipo de musculatura, de los problemas musculares que sufras, de tu calendario competitivo, de las horas que dediques a tu entrenamiento, o de cómo te encuentres en un determinado momento.

Hay muchas dudas entre los atletas populares sobre cuándo es mejor hacerse masaje. En este sentido te diré que no hay un momento óptimo para realizar masaje, sino un tipo de masaje para cada momento. Hemos de saber escuchar y conocer a nuestro cuerpo para darle lo que necesita en cada situación. Se puede realizar masaje en cualquier situación de entrenamiento o competición antes o después, aunque evidentemente el profesional deberá tener en cuenta el momento y la intención de ese masaje, ya que en función de esto variaran las maniobras, la intensidad, la velocidad, y el tiempo de realización en función de nuestro objetivo.

Si hablamos de masaje descontracturante o regenerador, es este al cual deberíamos prestar atención a la hora de establecer una pauta periódica para prevenir y mejorar nuestro rendimiento. A partir de aquí, se podría hacer cualquier tipo de modificación en función de las necesidades del atleta.

En términos generales las consecuencias de estas sesiones periódicas serán evitar o disminuir el riesgo de lesiones y mejorar nuestra aptitud y nuestro rendimiento frente al entrenamiento o competición. Por orientarte algo más, podríamos establecer una pauta de masaje cada 15 días aunque como hemos dicho es preferible establecerlo con nuestro entrenador y fisioterapeuta.

Para cualquier deportista, es fundamental rodearse de buenos y experimentados profesionales (entrenadores, equipos médicos, fisioterapeutas, etc..) para asegurarse una práctica deportiva sana, duradera y efectiva.

Respecto a las recomendaciones que nos pides, y por el gran número de peticiones que recibimos, te sugerimos que mires el listado de las consultas de fisioterapia en Navarra y contactes diréctamente. Podrás consultarlo en el siguiente link:

http://cofn.net/fisioterapeutas-centros-trabajo

FISIOTERAPEUTAS ESPECIALISTAS EN ESCOLIOSIS

Consulta:

Hola, estamos buscando en Navarra fisioterapeutas o especialistas en columna vertebral que apliquen técnicas de correccion sobre escoliosis (eje FED). Nuestra hija de 13 años está recien diagnosticada, con 20 grados y torsión. Atentamente, Ana Armesto

Respuesta:

Estima Ana,

La escoliosis, según nos especificas en tu hija, se puede tratar con la técnica que nos comentas u otras de fisioterapia, te sugerimos que mires el listado de las consultas de fisioterapia en Navarra y contactes diréctamente. Podrás consultarlo en el siguiente link:

http://cofn.net/fisioterapeutas-centros-trabajo